Secunia PSIで最新のソフトウェアをチェック

Secunia PSI
https://psi.secunia.com/
PSIは現在使っているPCで使っているソフトが最新のものかチェックしてくれます

Installしたくない場合は
http://secunia.com/software_inspector/
でチェック可能です。なんか（Java）いれる必要はあるけど

よくあるSecurityHoleを放置している例は

1. 古いバージョンのFlashPlayerがuninstallされていない
2. 古いバージョンのJava環境が残っている

※対処方法
下記FlashPlayer uninstallで削除して新しいFlashPlayerをinstallする
http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/uninstall_flash_player.exe

Java SE 6 Update Nは「コントロールパネル→プログラムの追加と削除」より削除する
↑今だとJava SE 6 Update 6だからJava SE 6 Update 1,2,3,4,5が入ってたら消す

追記 5/2
Settings → Show only "Easy-to-Patch" programs 外さないと簡単なパッチのみ表示され
見逃すことがあるのでチェックボックス外しておいた方がいいです